最近
#漫画腰挑战#
突然在微博、朋友圈风靡
参与者模仿漫画中的动作
腿放在椅子上
上半身趴在地上
这动作对腰部的考验极高
需要向后折叠近90°……
杨幂、张艺凡等艺人接连发出
挑战成功的图片
引发网友也纷纷效仿
大秀身材
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22日
“漫画腰”挑战被
丁香医生打脸话题秒上热搜
丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼（微博
啃骨头的桑小尼）后表示：这个动作其实是种“腰椎过伸”姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。
但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。
这个动作，能不做最好还是不做。
孙悦礼医生的知乎认证为临床医生，上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。
有网友表示，这就是瑜伽的一种伸展姿势。对于医生的科普，有人问是不是瑜伽动作都很危险？对此，孙医生表示：门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。
在评论区，不少网友表示，这种无聊挑战终于被打脸！22日下午
杨幂火速删除
之前挑战漫画腰的微博和配图
并道歉
最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战，一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导，有可能会对身体有害。非常非常抱歉，由于我考虑不周，造成了大家的误解，希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作，希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎，再次抱歉。
不要尝试！腰要紧！
来！9个动作保护腰椎
来源：
杨幂、江苏新闻、中国青年报丁香医生、人民网、新浪微博版权归原作者所有
责任编辑：郭启迪
审核：张雷